想い

想いは果てしなく尽きることがない。すべてに感謝したいと思う。

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デトックス

デジタルデトックスとは、一定期間スマホやパソコンなどのデジタルデバイスとの距離を置くことでストレスを軽減し、現実世界でのコミュニケーションや、自然とのつながりにフォーカスすることを言うが、その効果は、

気持ちがスッキリする
目の疲れが取れる
頭(脳)の疲れが取れる
睡眠の質が良くなる
ストレスが減る
安心感が増す
想像力(創造力)が高まる
ひらめきが良くなる
五感がさえる
幸せな気持ちになれる

などが上げられるが、今日のように悪戯に不安を煽り立てる情報ばかりだと、たまにはデバイスから離れ、今日的な情報空間から離れるのも、心の健康を保つ秘訣かもしれない。

しかし、身体のデトックスと違い、スマホはゲームやVideoやネットサーフィンだけでなく、電車やバスに乗ったり買い物や電話やメールなどでも使うから、完全に手離す訳にはいかない。

さしずめ、ゲームやビデオや音楽などの視聴をやめるくらいだが、それでもやってみると目の疲れや肩コリが確かに軽減する。正確に時間を計った訳ではないが、やはりちょっと手持ち無沙汰になると、無意識にスマホをいじくり回しているのではないかと思う。さらに、スマホから発生するブルーライトや電磁波なども脳神経に悪影響を及ぼすので、やはり現代の神器もほどほどにしないとうまくないらしい。

それにしても、最近のスマホは毎年新機能が追加され楽しみではあるが、その反面、いつか知らぬ間に先方のマーケティングに乗せられ買い換えてしまう。まあ、ガジェット好きだから仕方ないが、付随するネットサービスへのサブスクリプションもあるのでバカにならない。そのうえ健康を害したら、それこそ泣きっ面に蜂で、たまったものではない。

そんな中、今日は天気予報によると台風が接近しており、夜には大荒れになりそうだが、今朝は穏やかな秋晴れで心地よい。ところで、今年は「目黒のサンマ祭り」で、初めて冷凍サンマを使うらしいが、お祭り気分で食するのも楽しいと思うが、私は焼き魚の煙や匂いが嫌なので、楽しい秋の風物詩ではあるがスルーしようと思う。

いずれにせよ、台風もやってきて、いよいよ秋も本番。お隣りのタマネギおじさんや暗い世相はそれとして、今年も元気に楽しく秋の味覚を堪能し生きる喜びを実感しようと思う次第である。

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話題

韓国南部・釜山市議会は6日、日本の植民地支配下で労働者らを徴用し被害を与えた日本企業を「戦犯企業」と特定し、こうした企業の製品購入を控える努力規定を盛り込んだ条例案を可決した。

さらに、道路上に置かれた造形物の許可に関する条例の一部改正案も可決し、同市が許可する対象物に「歴史的事件を記念する銅像や造形物」を追加した。

このことから、釜山市の日本総領事館付近に設置されている慰安婦問題を象徴する少女像や徴用工を象徴する像も、これまで不法に置かれたものとされていたが、改正条例により設置が合法化されたことになる。正に「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」と言った反日運動の勢いは留まるところを知らない。まあ、ここまで嫌われ憎まれてしまったら、無理してお付き合いすることもないと思う。

いずれにせよ、このまま行けば、韓国経済は破綻し半島全域が北朝鮮化することは目に見えているが、そんな時、日本に押し寄せてくる難民にどのように対処するかが問題であり、早急に対策を講じておかないと、また高飛車な人道的な持論を展開し、お得意のプロパガンダで嘘の上塗りされてもつまらない。

そんなことから、北方領土にロシアとの共同開発事業で、難民受入施設を建設する案が浮上しているようだが、とにかく、1000年の恨みを持つ国である。二の舞を踏まないよう、早急に対策を講じることに越したことはない。福沢諭吉先生の脱亜論に範を得るのが得策だと思う。

まあ、お隣り韓国が絡む話しはいつも「妬み、嫉み、恨み、傲慢、不誠実」と言った人間の醜い側面が浮き彫りにされ、最近では韓国と聞いただけで、身の毛がよだつ。困ったものである。

そんな中、今日は久々にNasに保存したファイルを整理してみたが、6年も前のワンちゃん達の動画には、改めて月日の流れを感じさせられ感慨深いものがある。このところ、政府は健康長寿を美旗に掲げ「働き方改革」を推めているが、効率や利益重視の世相の中、無意味な競争や生き甲斐の搾取に翻弄されては元も子もない。生きるにはお金も大切だが、それより時間が大切である。

そもそも、人生に意味はなく、人に意味づけしてもらって生きるバカはない。なぜなら、意味がないのだから、どう生きてもいい訳で、生きるモチベーションも過労死に通じる「生き甲斐の搾取」に気づかず、年老いてしまったら、これまた悲劇である。多くの箍が外れたこの令和の時代に、旧態依然としていてはいられない。

そんな想いに、今週はちょつとハッスルし過ぎたので、この週末は嫌なことはみな忘れ、ゆっくり月見団子の夢でもみて過ごそうと思う次第である。

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目的

人生の目的は、享楽や悲哀ではない。私のような高齢者でも、小さな子供たちが日々成長していくように、昨日より今日、今日より明日へと成長していく自分を見定めることではないかと思う。

それには、考えてばかりしていないで、とにかく行動することだと思う。なぜなら、頭の中に描かれた1万円はポケットの10円にもならないからで、この夏休みに自転車に乗れるようになったり平泳ぎができるようになった孫たちからしてみても、実際に行動することの大切さが伺える。

まあ、大人になると、いろんなことに興味が薄れ、溜め込んだストレスを下らないことで発散し、なかなか新たなことにチャレンジする気力もなくなるが、それでもなんとかやりくりして、出来る範囲で現実に行動してみると新たな道が拓けてくるものである。

しかし、それにしても、最近は相変わらず冴えないニュースばかりで、こんなニュースばかり聞いていると、意気消沈して夢や希望もなくなってしまう。

ところで、ご案内のように、私達の身体は日夜新陳代謝を繰り返し、今の身体は最近食した食べ物で出来上がっている訳で、身体に良いものを食べていれば健康になり、いい加減なものを食べていれば不健康になる。それと同じように、夢や希望がない話にばかり接していると活力が抜けてしまい、精神的に不健康になると思う。

だから、健全な精神を維持するには、夢や希望があるものに接することが大切である。心が塞ぐ嘘偽りや不正やごまかし、さらに薄汚れた汚いものや醜いものや不潔や不浄なものから離れ、 正しく清らかで誠実なことや、綺麗で美しく心地よいものに接することが大切だと思う。

そんなことから、人に不快な思いをさせないように、私はいつも夢や希望のある話をしょうと思うが、どうも最近の世相に押されて夢のない話ばかりしてしまう。困ったものである。

ところで、話しは全く変わるが、韓国の文大統領の側近で、疑惑続出のタマネギおじさんは、さすがに韓国の高級住宅街江南区に住む超セレブの左翼主義者だけあって、日本の政治家のようにドブくれていない。まあ、嘘もあれだけ平然と言えば本当に聞こえる訳で、顔などもシミもなくスッキリしていて正にタマネギのようで、さすがに美容先進国韓国の次期大統領候補である。

まあ、嘘で固めた政権が何処まで持つか見物だが、もともと米国によって作り上げられた虚構と妄想で出来上がった国だから、先進国の仲間入りをするには、まだまだかなりの紆余曲折があると思う。

それにしても、198412月の中英共同声明で、中国は返還後も外交と防衛を除いて大幅な自治権を与え資本主義制度と生活様式も50年間は変えないという〈一国二制度〉を認めたにもかかわらず、最近は声明自体を時効とし、逃亡犯条例を押し付けたり思想の弾圧を強めている訳で、中国にせよ韓国にせよ、約束を守らない全てを自分の都合で塗り替えてしまう国家が近隣に勢力を拡大していることは、世界に開かれた日本にとっては無防備で驚異である。

この夏にご一緒した台湾の家族は、私達と全く変わらない価値観や世界観を持っており、そんな親日派の中国人もいる訳だから、やはりどちらの国も時の政権が悪いのではないかと思う。

そんな訳で、何んか支離滅裂になってしまったが、暗く閉塞感漂う世相の中、私的には事実をありのままに現実を現実として受け止めながら、夢や希望を語り伝えていこうと思う次第である。

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ミネラル

ご案内のように、カルシウム不足は骨粗鬆症に、塩分の摂り過ぎは高血圧に、塩素やトリハロメタンはガンに、アルミニウムや銅や水銀や鉛の蓄積は脳や神経系にダメージを与え、手が震えたり、痴呆症になると言う。

しかも、最近は浄水器で有害なミネラルだけでなく有益なミネラルも除去されてしまうから、水からミネラルを補給するとなると、ポカリスエットのようなミネラル水を飲むことになる。しかし、これも人工的に調合したものだから人体に本当に有益なものか疑問が残る。

まあ、ミネラル不足だと食事しても栄養が吸収できないらしいので、食事には気を遣う必要があるが、巷の健康情報は特定のミネラルを抜いた実験を繰り返した結果であり、栄養の吸収は人種や年齢や性別も絡むからイマイチ信憑性に欠ける。

また、ストレスはミネラルバランスを崩すと言うので、あまり栄養やミネラルバランスを気にしないで、旬のものを満遍なく食するのが、私的にはいいように思う。

まあ、人生を豊かに楽しくやっていくには、何事も遠からず近からず適当な距離感を持って寡欲に徹することで、成り行きに任せて気楽にやるのが一番である。そんな極意は食事ばかりでなく、生きていくのに欠かせない様々な人間関係にも通じるものがあり、食事も人間関係も共に中庸に徹する諸刃の剣と言える。

しかし、なかなか適当な距離感を持つことは難しく、方や食べ過ぎや偏食になってしまい、方やお節介や依存や支配になってしまい、なかなか自律した関係性を持って生きるには、それなりに知識や知恵が必要である。

そんな訳で、いろいろ調べてみると、物事の元凶はストレスにあるようで、不用意にストレスによって動いてしまうと、さらなるストレスを呼び込み、負のスパイラルに堕ちていくらしく、その辺の欲求を自分なりに分析する必要があるが、簡単に言えば、行動を起こす一歩手前で、世間の常識や理想に捕らわれないで、更なる目線で感情や感性の目的を捉えることだと思う。

まあ、精神科医であり心理学者のアドラーによると「人生の悩みの大半は人間関係にあり、感情には目的がある。」と言うから、常に己の感情を客観的にトレースしていけば、何事にも適当な距離感のある生活ができるのではないかと思う。

そんな想いに、今日は夕食にガン予防にニンニクを炒めて食べたが、普段食べ慣れないから胸が焼ける。「過ぎたるは及ばざるが如し」と言うが、過度な健康志向も考えものである。

この経験を活かし、また明日から愛と正義と勇気を信じて、頑張ろうと思う次第である。

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最高

やっぱりマイケルは最高だ。でも、江南スタイルも結構イケてる。人生はノリだから、こんな感じで来週はちょっと精力的に頑張ってみようと思う。

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成長

今年の夏は長雨や猛暑日が祟って、かなり体力を消費した。その一方、孫達はいたって元気で、そのエネルギーは半端じゃない。妹を自転車の後ろに乗せ、二人ご機嫌で町内を走り回るお転婆ぶりで、つい最近まで、私が下の子を自転車やバギーで保育園に迎えに行っていたことが夢のようである。

しかも、私の自転車は電動アシストである。正に若さは宝である。気力、体力、ともにかなわない。ときに連れて街に繰り出せば、見るもの聞くもの、すべてが珍しく楽しいようで、なかなか家に帰ろうとしない。

「ジィジ、もっと遊んでいこうよ…ラーメンなんかどうかしら…」てなこと言われて、そのエネルギーは本当に半端じゃない。しかし、この夏は山形のおばあちゃんが迎えに来て、親たちより先に出掛けたので、馬込はかなり静かになった。もちろん、その分山形は大騒ぎで、連日あちこち連れ歩いてくれたようで、時折自分のキッズフォンから様子を明かしてよこすから可愛い。

そんな夏休みも終わり、東北の夏を絵日記に綴っていたので、様子を聞いてみたところ、「山形も楽しかったけど東京もいい。だって便利で楽しいもの」と即座に答えた。こんな子供でも、都会の魅力を捉えている。

まあ、夏休みの締めくくりに、先週ママが猫カフェとローラースケートに連れて行き、体育系のママが後ろを追い掛けるライン動画を送ってきたが、我が娘も年甲斐もなく怪我でもすれば困るのに…全く親子は変なところがよく似ている。今度はアイススケートに山梨に行きたいとか言っているが、まあ、何でもやってくれ、私は運動オンチだし怪我でもしたら大変なのでご遠慮申し上げる。

そんな訳で、8月も終わり今日から9月である。8月の終わりに写した写真ではいつものピースをしていない。そんなところにも大人になった成長ぶりを感じる。

いずれにせよ、季節は実の秋。旬の梨が美味しいし、サツマイモも美味しい。そのうち柿も出てくる。

食欲の秋万歳。人生は何と言っても色気より食い気。食べ過ぎに注意し心置きなく大自然の恵みを今年も感謝して楽しもうと思う次第である。

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戦争


なぜ僕らは戦わねばならないのだろう。すべてが無と化してしまう。これまでの悲劇を繰り返してはならないと思う。

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もう飽きた

連日の韓国ネタでウンザリする。しかし、この動画の情報が真実なら、韓国の一般庶民は本当に可愛そうだと思う。

千年の恨みを持って反日種族主義に生きることが、彼らのアイデンティティになっているらしいが、まあ反日教育の成果もここまでくると天晴としか言いようがない。つくづく教育の恐ろしさを痛感するが、つい最近まで、NHKや朝日新聞の報道を鵜呑みにしていたことを考えると恐ろしくなる。

因みに「 井の中の蛙大海を知らず、されど空の深さを知る」と言うが、狭きにあっても、また失敗や過ちを繰返しても、自分に忠実に真面目に人様に迷惑を掛けずに己を極めていけば、私的にはいつかは真実や真理に近づけるのではないかと思う。

そんな想いに、国や人種や民族や、伝統や文化や宗教やイデオロギーなどから離れ、誤った認識や差別や偏見から自由になる難しさを痛感する訳で、改めて孔子70歳の心境を述べた「 心の欲する所に従えども矩を踰えず」にありたいと思う。

いずれにしても、今回の騒動でお隣韓国では年金資金が吹っ飛んでしまい、日本でも70歳年金支給が現実味を帯びてきた。如何に人生100年と言えども、70歳まで働くとなると、これは本当に嫌な仕事についたら完全にアウトで、多分年金をもらわずにあの世に行ってしまうのではないだろうか?

改めて、今あることに感謝し、これからも愛と正義と勇気を信じて頑張ろうと思う次第である。

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真実


世間にはこんな話もある。これが本当なら今のマスコミは何をしているのだろう。改めてマスコミの意味を問いたいと思う。

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