65歳以上の高齢者の1/4 が認知症になると言う。 認知症の一歩手前の症状は、①嗅覚が衰える(当人の家や部屋が臭くなる) ②味覚が衰える(料理の味付けが分からなくなる) ③道を間違える(行方不明になる) ④小銭が増える(小銭の勘定ができなくなる) ⑤日付や時間を間違える ⑥冷蔵庫が散らかる(新しい記憶の喪失から同じものを買ってしまう ⑦趣味をやめてしまう(面倒になり先送りするようになる。気力の低下) など、
昼夜徘徊したり道端で腰を下ろし外をボーと眺めるようになったらかなり危ない。まあ、そうならない内に死にたいものである。
ところで、認知症は脳内のアミロイドβが蓄積することから発症するらしく、脳の老化は若年層から始まると言うから、素人目には気を病まず出来るだけ機能低下を招く悪習慣を回避するしかない。
それにしても、今日は寒い。朝方日差しが差していたので敷布を洗ったところ、日中曇ったりして、取り込んだら半乾きだったので除湿器で部屋干しと二度手間になってしまった。
畑は畑で、里芋の連作対策から新たなところを掘り返したところ大きな敷石にぶつかり、掘り起こすのに一苦労、畑作は全てが人力、備中鍬にシャベルと鶴橋くんのローテク·完全アナログ体制だから辛いものがある。しかし、耕運機などの機械はメンテや置場所もあるから、それなりに面倒である。断捨離前なら即買いしたかも知れないが、年齢も年齢なので出来る範囲で楽しめればいいと思う。
そんな訳で、家庭菜園はそれなりに、今日は春雨サラダと中華ドレッシングに挑戦してみたが、我ながら大正解、出き不出来の判定は認知機能の判定にもなるから、カミさんのジャジを指針に頑張ろうと思う。
そんな想いに、懐かしの70’年代のロックに元気をもらい、明日への英気を養おうと思う次第である。
