残暑というか猛暑というか、今日はとんでもなく暑い。コロナも怖いが熱中症も怖い。世の中怖いものばかり、憧れの君も、その色香や奏する弦歌は、欲を持って人を惑わす。渡る世間に鬼ばかり。うかうかしてはいられない。
特に、高齢者は世間から甘く見られているので、日ごろの不安につけ込まれ、大金を騙し取られることもある。まぁ、世の中、変化と多様性の時代とは言え、日本に住んでいる限り、命を奪われる事は先ずないから、不安を煽り立てる輩には注意を要する。仮にそんな時でも、自分だけと言う人ほど、世間の闇や深みにはまっていくのではないだろうか。
今や、安全、安心、便利、快適はお金で買う時代かもしれないが、生活に必要なものは今の日本では皆揃っており満ち足りている。だから、労苦を惜しまず面倒がらずに、生活の基本に立ち帰って「清貧にして誉高く心豊かに」をモットーに、日常を送っていくことに尽きると思う。
そんな中、8月の5日に始まった我が家の解体工事も、おかげさまで連日の雨やお盆休み、猛暑による午前中の半日作業の割には順調に進み、解体は全て終わった。勝手口からは日の光を遮るものがなくなったので、窓越しに離れが見通せ、実に気持ちが良い。晩節最後にして最大の断捨離イベントが終わり大満足である。
そんなことで、今日は鉄くずの搬出作業をお手伝いし、離れの造作に残した柱を数本、仮置き場から離れの作業現場に移し換えたが、玉の汗でかなり体力を消耗した。
シャワーを浴びさっぱりしたが、なんだか熱が身体にこもってしまい、午後は久々にクーラーの部屋にお世話になった。
「残暑厳しき折…」と言った言葉が頭に浮かぶ残暑の復活で、こんな日が長く続くと、連日の雨とは異なり、体力の消耗が激しくなるから、それなりに栄養管理を考えて、適正な食生活をしていこうと思う。
まあ「医食同源」と言う言葉があるように、健康は何と言っても日ごろの食生活に負うところが大きい。食事は、多すぎても少なすぎてもよくない。適正に食べることの難しさを痛感する。
まあ、わたし的には今の世の中、あまり健康志向であっても健康を害するような気がする。ストレスをため込まず、食べたいと思うものを適量に食べていれば、悪名高きファーストフードや即席めんも、それなりではないかと思う。
ところで、昨夜寝る前に足首が痛くて、手で触ってみたところ妙な膨らみがあって、ネットで調べてみるとリウマチや糖尿病が疑われるケースもあるようで心配したが、朝方触ってみると萎んでいる。ひとまず安心だが、足を使いすぎると夜中に痛いこともあり、何事も無理は禁物である。
そんな訳で、渡る世間は火宅の如く、なかなか涼しき林野に安処するような訳にもいかず、今日も少しでもそんな感覚を味わえる生活環境の整備に努めていきたいと思う。
すべてに感謝したい。
全く関係ない動画だが、この動画はイケてる。天国の虹の橋で私を持つ4匹のワンちゃん達に心から感謝したい。
