マスクは常に新しいものに交換しないと不衛生である。私は外出を自粛しているので、マスクをする事はほとんどないが、マスクの着用は口の中の雑菌を増やすことに繋がる。
とにかく、マスクを着用しても、それ以上に何回も口をきれいに濯ぎ、常に口腔内を清潔に保つことが必要不可欠である。
特に老人は、口腔内が不潔だと、アルツハイマーが促進されるようで、アルツハイマー病の患者の歯の本数は健常者の3分の1程度にあるらしい。
まぁ、死に至る最後の日まで、自分のことは自分でできる自分でありたい訳で、それには普段からの心がけ、常に心身の維持管理に努めるしかない。
そんなことから、今日は気が向いたので、今から近くの銭湯に行って、ゆっくり温まってこようと思う。幸い自噴58°cの掛け流し温泉なので清潔そのもの、料金も450円(430円でした)と財布に優しい。家の風呂ではとても暖まらないので、今日はゆっくり温まって、1週間の疲れを取ろうと思う次第である。
すべてに感謝したい。
